MediBiz_Letter kenshin’s blog

ビジネスを楽しく前向きに!

Medi Bizサポートマガジン第67号

Medi Bizサポートマガジン第67号

1)Medi Biz レター

ビジネスを楽しくワクワクと!をモットーのケンシンです。

今は、再開したジムで走っていますが1回30分制限、マスク着用なので月間走行距離はいまいち伸びないでいます。

その分、器具を使用して軽い筋トレもしているのですが、やはりダイエット効果は出やすい気がします。

専門家の指導で行うと良いのですが、公共のジムでインストラクターも居ませんので自己流で継続してみます。

10月途中経過 6ラン 25.26km

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#目次#
1)Medi Biz レター
2)医療リンク情報
3)MRおすすめ情報
4)MediBizエッセイ
5)Medi Biz Web情報

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2)医療リンク情報

厚生労働省

・食品中の放射性物質の検査結果について(1205報)
https://www.mhlw.go.jp/haishin/u/l?p=r1aaCoFSHtq4X7E9Y

・最近の医療費の動向-MEDIAS-令和2年度6月
https://www.mhlw.go.jp/haishin/u/l?p=6xLc0sPoInaynKF5Y

接触確認アプリ利用者向けQ&Aを更新しました
https://www.mhlw.go.jp/haishin/u/l?p=k2qhBGqEXutJ3ZUBY

新型コロナウイルス感染症の現在の状況と厚生労働省の対応について
https://www.mhlw.go.jp/haishin/u/l?p=r1adOFa4Ytd14aY9Y

感染症エクスプレス@厚労省

新型コロナウイルス(2019-nCoV)関連情報について(国立感染症研究所
https://www.niid.go.jp/niid/ja/diseases/ka/corona-virus/2019-ncov/9324-2019-ncov.html

<IDWR 感染症発生動向調査週報>
https://www.niid.go.jp/niid/ja/idwr-dl/2020.html

出典:厚生労働省ホームページ( https://www.mhlw.go.jp/
出典:感染症エクスプレス@厚労省 メールマガジン

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3)MRおすすめ情報

厚生労働省メールマガジン登録
https://www.mhlw.go.jp/mailmagazine/

感染症エクスプレス@厚労省メールマガジン登録
http://kansenshomerumaga.mhlw.go.jp/

▽▲インターネットラジオ「ゆめのたね」▽▲
毎週水曜AM7:30〜「毎日が全力疾走」
秋葉 豊さん(医薬品業界の方です)

https://www.yumenotane.jp
中四国・沖縄チャンネル
https://www.yumenotane.jp/chushikoku-mon
↑ここをクリックし、「再生ボタン」で聴けます

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4)Medibizエッセイ

心に余裕が無い時は

心・気持ちに余裕がない時ほど判断を誤ったり、迷いが生じて決められなかったり決めたは良いが後から後悔したりといった経験があります。

自分の置かれた環境や周りの人の影響で左右される場合もありますが、そんな時ほど落ち着いて心に余裕を持たなければいけなかったな、と思います。

周りのペースや人のペースに巻き込まれる事はありがちですが、ちょっと引っかかることや腑に落ちないことがあった場合、立ち止まって冷静になったりと心に余裕が必要です。

『自分を見失わない』ということでしょうか?

最近「マインドフルネス」が良い、というのを目にしました。

いわゆる「瞑想」ともいうらしく、効果として

・集中力の高まり
・自律神経の修復
・ストレス低減
・リラックス効果
・想像力、洞察力の高まり
・眠れるようになる

このような効果があるみたいですね。

MR(医薬情報担当者)のような業務は、比較的基本単独行動で自分の判断で事を進めることができるので、心に余裕があることが多く思考も発展していくので良いのかなと思います。

日々、上司と顔を突き合わせ次から次へと業務を処理していくような環境では、より「マインドフルネス」が必要なのかも知れません。

特にこの感染症の影響下では、今までの常識が非常識になり通用しない時こそ、心の余裕を持って冷静な判断が必要になってきています。

一昔前の「時は金なり」「何事もスピードだ!」「とにかくスピードだ!」ではなく、

「本当に必要なもの」にこそ「価値」がある。

このことが、今の環境下で必要とされてきていると感じます。

今こそ、心に余裕を持つためにも「マインドフルネス」で頭の中をリセットしクリアな思考でいたいと思います。

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5)Medi Biz Web情報

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